Ziel

App zur Prävention von Stress, einsetzbar bei der Arbeit, beim Sport oder als Unterstützung für Patienten (z.B. Alkoholkranke) 

Beschreibung

Chronischer Stress wird oft nicht mehr wahrgenommen oder als normal akzeptiert. Dies kann sich weitreichend auf den Organismus (Herzinfarktrisiko, Anfälligkeit für Infektionen, etc.) auswirken.

Die App hilft Stress wahrzunehmen und zu quantifizieren. In Echtzeit werden verschiedene Vitalparameter wie z.B. Herzratenvariabilität und Kontextinformationen (Aktivität oder Standort) für die Stresserkennung herangezogen. Ein lernender Algorithmus berücksichtigt dabei die individuell unterschiedlichen Indikatoren für Stress und integriert Benutzerfeedback. 

Optionale Alarmierungen können dabei die Selbstwahrnehmung des Benutzers unterstützen. Die App bietet zusätzlich eine Hilfestellung zur Stressreduktion durch eine Biofeedback-Übung. Dadurch lernt der Benutzer seine Stressreaktion besser kennen und trainiert die Fähigkeit zur Stressbewältigung.

Zielgruppe sind all jene, die unter stressbedingten Beschwerden oder an Stress selbst oder Burnout-Syndrom leiden.

Die App ist zur Zeit nur im Rahmen eines Forschungsprojektes verfügbar.
Keep Calm.